Ronde Trampolines
Vierkante Trampolines

Trampoline informatie

Wat is een trampoline?

Een trampoline is een strak gespannen vel waar men voor sport of ontspanning op kan springen en capriolen op kan uithalen. Trampoline springen is bovendien een onderdeel van de gymnastieksport.


Waarom een trampoline?

Door op de trampoline te wippen, lopen joggen of huppen wordt het lichaam op een verantwoorde manier aan het werk gezet. Bedoeling om zo hoog mogelijk te springen, waardoor een ongelukkige botsing met het plafond onvermijdbaar zal zijn is helemaal niet nodig om de gezondheidsvoordelen te bereiken. Rustig joggen of huppen geven al een geweldige boost aan het lichaam. Een workout van een half uur tot 40 minuten per dag is voldoende om vooruitgang te boeken. Als trainingsschema kan men een wandelschema of loopschema hanteren. De techniek is welliswaar anders maar de opbouw van het schema is prima te gebruiken.


Trampoline kopen?

Wil je weten wat voor een trampoline je het beste kunt kopen? Op de pagina 'Trampoline kopen' vind je soorten trampolines en handige tips waar je op moet letten bij het aanschaffen van een trampoline.